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akşam yürüyüşü
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 7일:
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634 kcal
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지방: 26.81g | 단백질: 25.77g | 탄수화물: 76.32g.
아침 식사: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Dost Süzme Peynir, Yumurta. 저녁 식사: Patlıcan Musakka, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. 간식/기타: Bal, Bim Kellys Fıtness Clup, Fındık, Simbat Badem İçi, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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1605 kcal
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운동:
PARKDA YURUYUS - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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