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Donnerstag Abendessen Gegrilltes Hähnchen(0,25) Kartoffelsalat mit Ei Tatar mit Zwiebeln Dinkelbrötchen. Wachsbohnensalat.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 7일:
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1788 kcal
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지방: 95.27g | 단백질: 113.99g | 탄수화물: 109.41g.
아침 식사: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Erdbeermarmelade, Schwartau Brasilien, Montorsi Salami Milano, Loose Quäse, K-Classic Pfefferschinken. 점심 식사: Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. 저녁 식사: Dinkelbrötchen, Edeka Tatar, Stollenwerk Wachsbohnen, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Halbes Hähnchen. 더보기
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3920 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 2 시간, 스탠딩 - 6 시간, 책상 업무 - 4 시간, 샤워 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 숙면 - 7 시간 50 분. 더보기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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