|
Моя история бональна до ужаса. В беременность питалась неправильно, прям рот не закрывался 🐖. И после родов весила 76 кг. До этого долгие годы вес был 66 кг при росте 173 см. И вот спустя два года смогла взяться за себя. За 4 месяца скинула почти 10 кг. Сейчас наступил переломный момент, вес почти как раньше, но очевидно что надо ещё сбросить. Но мое подсознание твердит что не получится у меня ничего. Устала я наверное. Выложу фото и пусть мне будет стыдно 😞
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 7일:
|
1249 kcal
|
지방: 70.12g | 단백질: 62.56g | 탄수화물: 151.74g.
아침 식사: Капучино, Едим Дома Торт Пряный Морковный. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Окей Ежики Куриные. 저녁 식사: Кедровые Орехи, Йогурт Домашний, Кабачки Жареные. 간식/기타: Можно? Нужно! Морковный Торт. 더보기
|
|
 댓글
Какой стыд, о чем речь. Уже скинули десятку 👌 Все у вас получится.
2017년 09월 7일 작성이: hiandbye
|
Вы большая молодец , уже 10 кг !!! Очень похудели , самый главный наш враг - мы сами , попробуйте победить его !
2017년 09월 7일 작성이: mysyata
|
Очень хороший результат) Молодец. И грудь такая аккуратная стала, и животик прям хорошо уменьшился:)
2017년 09월 7일 작성이: belkaalisa
|
Спасибо за поддержку! Мне просто интересно могу ли я весить меньше 66 кг. Останавливаться точно пока не буду
2017년 09월 7일 작성이: Gadya Petrovich
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|