2017년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
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1438 kcal
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지방: 48.08g | 단백질: 124.24g | 탄수화물: 132.18g.
아침 식사: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Lidl Haferflocken, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Äpfel, Magerquark. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Kräuterquark Leicht, Jack's Farm Chicken Wings Barbecue. 간식/기타: Corny Free Weiße Schoko, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. 더보기
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안정된 체중
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