Mesegura님의 저널, 2017년 09월 6일

Não tome, tem maltodextrina. Se quiser tomar suco, faça limonada com adoçante ou suco de maracujá. Suco industrializado, jamais. 

ah queria bater com creme de leite, pra matar a vontade de doce 

faz um mousse mistura creme de leite suco clight e um pote de iogurte desnatado pra matar a vontade de doce vale sim 

Pra low carb sempre como gelatina com creme de leite, mata muito a vontade.  

quando voce pesquisa nesses blogs low carb .. indam sucos light, refri zero e gelatinaa .. o problema e que muitos desses industrializados fazem mal pra saude. alguns ate mais que o tradicional .. pra manter uma vida saudavel procurem sempre produtos in natura.. agora sobre beber suco. se voce ainda nao consegue ficar sem beber nada durantes as refeiçoes, faça com os que contem menos carbo e nao adoçe e nem coe se possivel! coando vc perde todas as propriedades da fruta e so fica com o açucar .. caso vc consiga se conter , coma a fruta e beba bastante agua antes ou apos as refeiçoes.. e escove os dentes tbm,pois ajuda a diminuir a vontade de doces 

Super recomendo Clight! Tô fazendo LowCarb e Jejum Intermitente faz um mês, e tomo muuuuuito esse suquinho. Ajuda muito. Já perdi 4,5kg e vivo tomando o mesmo. 

Ele possui baixo teor calórico e baixa quantidade de sódio também.  

pessoa me ajude to perdida....baixei o aplicativo de contar calorias..ai deu 2300 de calorias diarias...ai pra emagrecer eu tenho que consumir quanto de calorias por dia? 

Aline quando eu fiz low carb tava comendo no máximo 1200, mas isso depende do seu peso, idade e outros fatores, tem que calcular. Aqui no site eles oferecem isso, dá uma mexida. 

Não é low carb.  

E as gelatinas ? Tem com maltodextrina e com sacarina e glicosideo de steviol. Dá para comer / disfarçar a fome ou só a natural sem sabor mesmo ? Ou nem essa ? 

sempre me disseram q clight é low carb  

Eu acho que ele é low carb, tanto q quem faz/fez Dukan usa isso feito água, mas esses sucos fazem mal pra saúde, vc tem q avaliar se vale a pena. 

eu gosto de tomar h2o em alguma festa não sempre acho mais parecido com refre muito de vez emquando  

levando em consideracao que low carb eh uma alimentacao limpa de inadustrializados, conservantes e corantes. clight nao eh uma noa opção.  

pode tomar 

gente minhas calorias nunca passam de 700 por dia, está eraado? 

Errado* 

Não há problemas na low carb, se fizer parte da contagem ideal dos gramas de carboidrato. Mas não é recomendável para a sua saúde a longo prazo. Basta ler os ingredientes que usam na fabricação do produto e pesquisar sobre os efeitos desses no corpo. 

Carol, errado não está, mas o corpo pode sofrer reações adversas com um déficit calórico tão "radical".