2017년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
|
1438 kcal
|
지방: 52.78g | 단백질: 119.51g | 탄수화물: 119.22g.
아침 식사: Чай с Молоком, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Чай с Молоком, Смешанные Орехи, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Рис. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тунец в Воде (Консервы). 간식/기타: Банан, Активия Творожное-Йогуртная, Кофе с Молоком, Яичный Белок. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|