2017년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
|
1830 kcal
|
지방: 59.70g | 단백질: 175.62g | 탄수화물: 148.99g.
아침 식사: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|