2017년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
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1689 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 176.99g | 탄수화물: 156.20g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Мистраль Гречка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 간식/기타: Яблоко Голден, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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