2012년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 22일:
|
944 kcal
|
지방: 33.14g | 단백질: 32.97g | 탄수화물: 125.28g.
아침 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge. 점심 식사: 7up , Cos or Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Hard), Grilled Chicken, Caesar Salad Dressing. 저녁 식사: Light Vanilla Ice Cream, Butterscotch or Caramel Topping, Apple Pie. 간식/기타: Pretzels, Banana , Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|