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Cintura: 71cm
Quadril: 91cm
Coxa direita:63cm
Braço direito: 31cm
Bumbum: 102cm
Peito:83cm
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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584 kcal
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지방: 31.88g | 단백질: 41.26g | 탄수화물: 33.95g.
점심 식사: Quatá Ricota Fresca, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Sadia Blanquet de Peru. 저녁 식사: Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. 더보기
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1565 kcal
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운동:
트램펄린 경기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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