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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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1596 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 200.73g.
아침 식사: Wasa Integrale, Marmellata d'arance, Vitasoya Soyadrink. 점심 식사: Cantalupo (Melone), Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Vallelata Ricottine Fresche, Carote, Lattuga Romana. 저녁 식사: Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Comune, Zucca, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 더보기
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1995 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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