2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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2774 kcal
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지방: 66.01g | 단백질: 216.67g | 탄수화물: 312.63g.
아침 식사: Proshock - Banana & Raspberry, Muesli, American Sandwich, Banana. 점심 식사: Grattugiato Fresco, Passata di Pomodoro, Sport Butter, Scones, American Sandwich, Pea Protein Pasta, Arista al Forno, Spuntinelle ai 7 Cereali. 저녁 식사: Skyr Bianco Magro 0,2%. 간식/기타: Muscle Process. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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