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Hello wagon, fell off again, let's see if we can stay on for a bit this time.
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97.0 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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1267 kcal
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지방: 41.17g | 단백질: 75.68g | 탄수화물: 151.78g.
아침 식사: La Croix Cranberry Raspberry Flavored Sparkling Water, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Regular Coffee, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese. 점심 식사: Plums, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Pineapple Chicken. 저녁 식사: Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. 간식/기타: Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (28g), Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Nectarines, Kroger Low Fat Cottage Cheese. 더보기
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2396 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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