Penlan님의 저널, 2017년 09월 5일

And so it starts.
72.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
1300 kcal 지방: 91.99g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 37.54g.   아침 식사: Coffee (made from Ground), Gwenlas Whole Milk, Cauliflower, Kale, Tesco Smoked Mackerel, Sainsbury's Celery Fresh and Crunchy, Yeo Valley Butter, Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms. 점심 식사: Lidl Simply Roasted & Salted Cashews, Oranges. 간식/기타: Gin, The Co-Operative British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese, Gin, Double Cream, Gwenlas Whole Milk. 더보기
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댓글 
Good start! 
2017년 09월 5일 작성이: Phooka
Thanks pal :) 
2017년 09월 6일 작성이: Penlan

     
 

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