2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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1771 kcal
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지방: 60.84g | 단백질: 100.73g | 탄수화물: 200.44g.
아침 식사: Cuoredi Farina di Avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Esselunga Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Fagioli Cannellini, Petto di Pollo. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Oats & Whey Bar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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