2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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1367 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 79.60g | 탄수화물: 171.90g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Хлеб Черный, Гороховый Суп. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький 59%, Яблоки. 더보기
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안정된 체중
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