2017년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
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1307 kcal
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지방: 47.01g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 148.92g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Brown Sugar, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. 점심 식사: Rice with Broccoli in Cheese Sauce (Frozen Side Dish), Chicken Breast. 저녁 식사: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast. 간식/기타: Larabar Apple Pie, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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