bumbye님의 저널, 2012년 03월 21일

2012년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.0 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg. 남은양: 66.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 21일:

1309 kcal

지방: 15.83g | 단백질: 49.20g | 탄수화물: 134.98g. 점심 식사: Baby Carrots, Spicy Tuna Musubi. 저녁 식사: Italian Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, White Rice, chicken tofu. 간식/기타: Nori Maki, Chocolate Chip Dunkers. 더보기

1838 kcal

운동: Cardiac Rehab - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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