|
Итак, первый этап реализован. За 7 месяцев получилось скинуть более 40кг и вес преодолел отметку в 80кг! Но расслабляться ещё рано, мало достичь - нужно удержать.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
|
1732 kcal
|
지방: 54.43g | 단백질: 150.78g | 탄수화물: 168.77g.
아침 식사: Нектарины, Село Зеленое Молоко 3,2%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. 점심 식사: Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста. 저녁 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. 간식/기타: Нектарины, Село Зеленое Творог 5%, Сливы, Село Зеленое Творог 5%. 더보기
|
|
 댓글
Очень понравилось про молочную кислоту
2017년 09월 6일 작성이: tratoria
|
Даже пойду, пожалуй, мозг подпитаю
2017년 09월 6일 작성이: tratoria
|
Покачаешь бицепс бедра? 😁
|
И его тоже, куда без него:))
2017년 09월 7일 작성이: tratoria
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|