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Ahora si que SI.
Partimos con la doble rutina y la dieta matri.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
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1264 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 56.84g | 탄수화물: 193.00g.
아침 식사: Lipton Té Verde, Manzanas Fuji, Vivo Avena Clusters Berries (30g), Soprole Yoghurt Zero Lacto. 점심 식사: Cebollas Verdes y Tiernas, Dole Zanahoria Baby, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Carne Molida, Carozzi Tallarines 87. 간식/기타: Quaker Barra de Cereal, Gatorade Cool Blue, Gatorade Cool Blue, Gatorade Cool Blue, Gatorade Cool Blue, Gatorade Cool Blue, Gatorade Cool Blue, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Quaker Barra de Cereal. 더보기
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2599 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 1 시간, 줌바 (Zumba) - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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