2017년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
|
1907 kcal
|
지방: 137.97g | 단백질: 110.22g | 탄수화물: 70.03g.
아침 식사: La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Ovo. 점심 식사: Repolho Verde, Alho, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Coco Seco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Sadia Bacon, Frimesa Queijo Provolone Frimesa, Danubio Cream Cheese Tradicional, Cebolas, Tomates. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|