2017년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
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1834 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 102.84g | 탄수화물: 283.52g.
점심 식사: 삶은 당근, 삶은 녹색 양배추, 매일유업 매일우유 저지방&칼슘, 연세 무첨가 두유, 생강, 김, 검은콩가루, NOW 맥주효모, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 카레라이스, 누들박스 팟타이. 간식/기타: 매일 퓨어 콜라겐, NOW 맥주효모, 팥. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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