2017년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 2일:
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2620 kcal
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지방: 112.70g | 단백질: 138.97g | 탄수화물: 297.69g.
아침 식사: Lemon Juice, Water, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nature's Promise Organic Almond Butter, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Active Herb QiVive, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 점심 식사: Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Celery, Zucchini, Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll, Red Table Wine, Baked or Broiled Salmon, Pears. 저녁 식사: Tequila, Almonds, Dbl Rainbow Mango Tangerine Sorbet, Watermelon. 간식/기타: Galbani String Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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