2017년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 3일:
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2136 kcal
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지방: 69.10g | 단백질: 95.14g | 탄수화물: 277.62g.
아침 식사: Bolo de Chocolate, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Arroz Carreteiro, Músculo Bovino, Carne de Porco, Empadão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Risoto de Camarão, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Empadão de Frango, Arroz Carreteiro. 더보기
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안정된 체중
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