2017년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 3일:
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1421 kcal
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지방: 69.01g | 단백질: 58.59g | 탄수화물: 145.62g.
점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 저녁 식사: Kroger Microwave Popcorn, Cheddar Cheese, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: White Chocolate, Baked Potato (Peel Eaten), Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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memeingthroughlife님의 체중기록
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