2017년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
|
2605 kcal
|
지방: 102.62g | 단백질: 187.34g | 탄수화물: 235.18g.
아침 식사: Vivi Wellness Bevanda di Riso, Caffè (Espresso), Net Integratori WPI Natural 100, Coop Biscotti Grano Saraceno, La Valle delle Delizie Confettura Extra Fragole. 점심 식사: Pesce al Forno o alla Griglia, Prugne, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Spigola, GrissinBon Gongoli Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente. 더보기
|
안정된 체중
|