2017년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
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2459 kcal
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지방: 119.49g | 단백질: 158.43g | 탄수화물: 191.54g.
아침 식사: Kellogg's Vector granola Protein (Kellogg's), Strawberries, Dannon Greek Yogurt - Vanilla. 점심 식사: Hello Fresh Sweet and Salty Hoisin Pork meal (Hello Fresh). 저녁 식사: Butter (Salted), Butter, Yellow Onions (Sauteed), Kraft Miracle Whip, Swiss Cheese, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), President's Choice Ciabatta Hamburger Bun. 간식/기타: Tuna Sashimi, Coca-Cola Diet Coke (Can), Popsicle Firecracker, Tea with Milk and Sugar. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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