2017년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
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1523 kcal
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지방: 63.55g | 단백질: 46.26g | 탄수화물: 192.90g.
아침 식사: Nektarinen, REWE Hefehörnchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kohlrabi, Knixx Vanillepudding mit Kirschsoße. 저녁 식사: Pfirsiche, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Kartoffelgratin, Aldi Frikadelle. 간식/기타: Bananenchips, Merci Edel-Marzipan, Corny Nussig. 더보기
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2246 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간 13 분, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 4 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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