2017년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
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2919 kcal
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지방: 216.44g | 단백질: 123.04g | 탄수화물: 153.65g.
아침 식사: Água de Coco, Ovo, Coco Seco, La Serenisima Leite em Pó Integral. 점심 식사: Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Coco Seco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Ovo, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Sadia Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pereira Amendoim Torrado e Moído. 간식/기타: Abacate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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댓글
To vendo seu calendário da dieta..... você ta consumindo tudo isso de calorias e carbo mesmo?
2017년 09월 1일 작성이: giselibp
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hmmmmmm só no leite em pó né???
2017년 09월 1일 작성이: giselibp
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foi pra mim essa pergunta? não sei usar o aplicativo direito?
2017년 09월 1일 작성이: sirlenylow
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Cara, estou assustado contigo. Você vai engordar tudo que emagreceu? Procura ajuda profissional antes que seja tarde.
2017년 09월 1일 작성이: Boucinha
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