2017년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
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1549 kcal
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지방: 66.71g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 150.10g.
아침 식사: Абрикосы, Кофе, Мёд, Сырники Диетические. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, SPAR Салат Греческий, Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Карат Сливочный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Шримп Ролл. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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