2017년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
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1463 kcal
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지방: 77.75g | 단백질: 40.25g | 탄수화물: 159.91g.
아침 식사: Каша Овсяная, Кофе с Молоком. 점심 식사: Яблоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Спагетти, Курица (Жареная в Панировке), Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Картофельные Чипсы, Савушкин Кефирный 1.5%, Пряники. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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