2017년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
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1664 kcal
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지방: 53.99g | 단백질: 124.03g | 탄수화물: 161.14g.
아침 식사: Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. 점심 식사: Arla Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. 저녁 식사: Strauchtomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. 간식/기타: Langnese Cuja Mara Split, Plattpfirsich, Haribo Lakritz Konfekt, Wassermelone. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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