2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
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1225 kcal
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지방: 38.01g | 단백질: 118.20g | 탄수화물: 109.56g.
아침 식사: Isagenix Isalean Shake - Creamy French Vanilla. 점심 식사: Isagenix Isalean Shake - Creamy French Vanilla, Apples. 저녁 식사: Steak, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Green Peppers, Yellow Sweet Peppers, Bell Peppers, Dole Chopped Romaine Lettuce, Broccoli, Baked or Broiled Salmon. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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