2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
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1589 kcal
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지방: 83.19g | 단백질: 44.77g | 탄수화물: 75.87g.
아침 식사: Unsmoked Rindless Back Bacon Rashers, Tomaten, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Metzgerfrisch Bierknacker, Pommes Frites. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Kartoffelsalat, Fleischkäse. 더보기
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2746 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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