2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
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1851 kcal
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지방: 82.08g | 단백질: 107.70g | 탄수화물: 181.88g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Помидоры, Омлет. 점심 식사: Грудинка из Свинины Сырокопченая (Смалец), Хлеб Черный, Шоколад, Помидоры, Картошка со Свининой в Аэрогриле. 저녁 식사: Плов с Куриной Грудкой в Микроволновке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Арбуз, Савушкин Кефир 2,5%, Красные Помидоры. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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