2017년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 31일:
|
1306 kcal
|
지방: 52.76g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 115.53g.
아침 식사: Café Expresso, Pêssegos, Morangos, Iogurte Natural (Magro). 점심 식사: Batatas Fritas, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 저녁 식사: Alface, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vinho Tinto de Mesa. 간식/기타: Donuts (Simples), Kiwi, Pêssegos, Milsani Iogurte Natural Magro. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|