2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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2065 kcal
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지방: 86.23g | 단백질: 135.06g | 탄수화물: 191.28g.
아침 식사: Canderel Sucralosa, Té (Infusión), FUD Salchicha de Pavo (50g), Rebanadas de Jamón, Lala Queso Manchego, Quesillo, Mayonesa, Telera, Lechuga, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche. 점심 식사: Tang Agua de Sabor, Lala Queso Manchego, Pechuga de Pollo, Verdura Hervida, Caldo de Pollo, Tortilla de Maíz. 저녁 식사: Bistec de Res, Taco al Pastor, Tortilla de Maíz. 간식/기타: Sabritas Papas Adobadas, Marinela Canelitas (5,6g). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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