mal_07님의 저널, 2017년 08월 30일

Po 1.5mies przerwie dziś interwał na orbitreku. Wydolność siadła, po 5 serii tętno 164 więc 5 seria była już lajtowa. Za do siła mega pozytywne zaskoczenie, jest moc :)

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
1567 kcal 지방: 116.80g | 단백질: 99.46g | 탄수화물: 25.67g.   아침 식사: Piątnica Serek Wiejski, Sobik Masło Extra Osełka Górska, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Bon Lait S.R.o. Jogurt Owczy Słony Karmel, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. 저녁 식사: Sante Dynia Pestki Łuskane, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby, Awokado, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pieczony Schab Wieprzowy. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Po 4 serii tętno 164 :) 
2017년 08월 30일 작성이: mal_07
Ooo, i nadszedł ten dzień 👍 
2017년 08월 30일 작성이: extrashot1
Tak jest :) jeszcze chwilka i powinnam móc się wyginać we wszystkich kierunkach bez uszczerbku na zdrowiu. Sztanga czeeekaaa 😁  
2017년 08월 30일 작성이: mal_07
Jak się dorwiesz do sztangi to opiłki z niej polecą 😅 
2017년 08월 30일 작성이: extrashot1
C'mon girl!!! 🙏🏻🏋🏼‍♀️ 
2017년 08월 30일 작성이: rodnikovaya
A z wagą jak? Jak wyglądały twoje interwaly?  
2017년 08월 31일 작성이: adadanicka6

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mal_07님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유