Po 1.5mies przerwie dziś interwał na orbitreku. Wydolność siadła, po 5 serii tętno 164 więc 5 seria była już lajtowa. Za do siła mega pozytywne zaskoczenie, jest moc :)
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
|
1567 kcal
|
지방: 116.80g | 단백질: 99.46g | 탄수화물: 25.67g.
아침 식사: Piątnica Serek Wiejski, Sobik Masło Extra Osełka Górska, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Bon Lait S.R.o. Jogurt Owczy Słony Karmel, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. 저녁 식사: Sante Dynia Pestki Łuskane, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby, Awokado, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pieczony Schab Wieprzowy. 더보기
|
|