2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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1267 kcal
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지방: 55.65g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 89.81g.
아침 식사: Canderel Sucrette Sucralose, Café, Oeuf. 점심 식사: Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Café, Pomme Golden, Primeur Banane, Pain Blanc, Carrefour Sot l'y Laisse. 저녁 식사: Oeuf, Mozzarella, Soupe de Légumes, Carrefour Sot l'y Laisse. 간식/기타: Pomme. 더보기
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2287 kcal
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운동:
Velo - 35 분, 쇼핑 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 25 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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