2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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1295 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 134.56g.
아침 식사: Grancereale Classico, Caffè, Milbona Latte Scremato UHT, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 점심 식사: Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti). 저녁 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). 간식/기타: Pane Multicereali, Conad Sottiletta, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Latteria Yogurt Magro Bianco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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