2017년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
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1063 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 37.31g | 탄수화물: 132.21g.
아침 식사: Plain Muffin, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 점심 식사: Phillips Fiber Good Gummies, Publix Original Oatmeal Cookies, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 저녁 식사: Publix Chocolate Ganache Supreme Cake, Barber Foods Chicken Cordon Bleu, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Celery. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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