Katharina178님의 저널, 2017년 08월 29일

Besser als Schokolade. Kohlrabi, Paprika und Karotten mit Ranch-Dip

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
2004 kcal 지방: 82.49g | 단백질: 89.11g | 탄수화물: 228.86g.   아침 식사: Ja! Delikatess Kochschinken, Parma Parmaschinken, Butter, Vollkornsemmel. 점심 식사: Eisbecher. 저녁 식사: Maggi Rahmsoße zu Braten, REWE Bauern Spätzle, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinelende (Filet). 간식/기타: Romanza Pfefferminz Eiscreme, After Eight Mint Chocolate Thins, Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Tomaten, Kohlrabi, Möhren, Rote Paprika, Sauerrahm Dip, Ferrero Giotto. 더보기
1992 kcal 운동: 운전 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 숙면 - 10 시간, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 4 시간   30 분. 더보기

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