2017년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 29일:
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1423 kcal
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지방: 66.83g | 단백질: 81.51g | 탄수화물: 126.67g.
아침 식사: Queso para Untar, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Café, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Huevo. 점심 식사: Melón, maiz, zanahoria, Atun, Garbanzos, tomate, huevo cocido. 저녁 식사: Sandía, Aceite de Oliva, Huevo, Acelga. 간식/기타: Hacendado Yogur Griego Natural, MyProtein Crema de Cacahuete, Pan Integral, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Melón. 더보기
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안정된 체중
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