2010년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 28일:
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1547 kcal
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지방: 75.24g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 167.04g.
아침 식사: red potatoes, sugar, oil, egg, butter, pancake, Coffee with Cream. 점심 식사: almonds, vivanno. 저녁 식사: cheese pizza. 더보기
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2381 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 하이킹 - 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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