2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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1942 kcal
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지방: 75.20g | 단백질: 156.57g | 탄수화물: 157.81g.
아침 식사: Philadelphia Queso Crema Light, Smucker's Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Integral, Jumex Jugo de Uva, Clara de Huevo, Yoplait Yogurt Estilo Griego. 점심 식사: Queso Manchego, Alpura Crema, Jumex Jugo de Uva, Tortillas de Harina, SuKarne Arrachera Marinada. 저녁 식사: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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AlejandroMM05091991님의 체중기록
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