2012년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 49 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 18일:
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1347 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 158.35g.
아침 식사: Joghurt Genuss. 점심 식사: Paella mit Meeresfrüchten. 저녁 식사: Puten Schinken, Bierkäse, Vollkorntoastbrot. 간식/기타: Actiplus Banane Kirsche, Schokopudding Optiwell, Caffe Latte Macchiato, Schokopudding Optiwell. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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