2015년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 29일:
|
1522 kcal
|
지방: 42.06g | 단백질: 126.63g | 탄수화물: 166.61g.
아침 식사: Магнит Банан, Сахарный Песок, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овощное Рагу, Ашан Сыр Российский, Спагетти. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
|