Düşmeye başladııık
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
|
1273 kcal
|
지방: 41.67g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 189.81g.
아침 식사: Siyah Üzüm, Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Menemen. 점심 식사: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kühne Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. 저녁 식사: Çoban Salatası, Mercimek Köftesi. 간식/기타: Türk Kahvesi, Haşlanmış Nohut, İncir. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|