2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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1094 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 81.73g | 탄수화물: 77.99g.
아침 식사: Йола Колбаса Полукопченая Говяжья. 점심 식사: Котлеты из Хека, Соус с Болгарским Перцем и Сливками, Лэнд Греча Отварная, Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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