2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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1833 kcal
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지방: 73.18g | 단백질: 83.82g | 탄수화물: 180.21g.
아침 식사: Café Espresso, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Mercadona Pan Integral, Hacendado Kefir Natural. 점심 식사: Danone Yogurt Natural, Vino Cabernet Sauvignon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vegetalia Tofu Ahumado, Hacendado Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Carrefour Yogurt Natural, Melón, Hacendado Mozzarella Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva. 간식/기타: Carrefour Yogurt Natural Azucarado, Melón, Sandía, Lindt Mint Intense. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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